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Hospital Naval realizó charla sobre autocuidado y bienestar emocional

Con el objetivo de ofrecer a los usuarios del Hospital Naval de Talcahuano recursos para mejorar su calidad de vida, la psicóloga Catalina Pandolffo Gómez realizó una charla sobre autocuidado y bienestar emocional.
En la actividad, los beneficiarios pudieron conocer los pilares fundamentales para alcanzar el bienestar y la felicidad, ejemplificando además diversas prácticas cotidianas de autocuidado.
Estas sesiones informativas de apoyo a los usuarios buscan promover conductas de autocuidado y autocontrol, invitando a las personas a adquirir hábitos que mejoren su calidad de vida.