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Octubre es el mes del cáncer de mama: ¿Cómo detectarlo?

Octubre es el mes dedicado a crear consciencia sobre el cáncer de mamas en Chile, la primera causa de muerte por cáncer en mujeres en el país, y que detectado a tiempo, tiene cura y buen pronóstico de sobre vida en quienes lo padecen.

Se estima  que en Chile fallecen de tres a cuatro mujeres al día por la detección tardía de esta enfermedad. Y las regiones con mayor índice de mortalidad son la Metropolitana, del Biobío y de Valparaíso.

En este contexto, el  Equipo del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Naval “A.A” de Talcahuano decidió sumarse a esta iniciativa,  a través de la difusión de información en mural ubicado en el primer piso.

El llamado principal de las autoridades es al autoexamen que cualquier mujer se puede realizar sólo observando algún cambio o tocando sus mamas para detectar alguna anomalía.

¿Cómo se hace el autoexamen?

El autoexamen es simple y toma algunos minutos, sin embargo, hay que recordar que éste no reemplaza bajo ningún concepto la mamografía, que es esencial para detectar la enfermedad.

El autoexamen debe realizarse después del periodo menstrual de la mujer, se puede hacer frente al espejo, en la ducha o recostada en la cama y consiste en ir palpando las mamas con cuidado, poniendo atención a cualquier situación extraña como bultos o fluidos.

¿Sabías?

La OMS considera el cáncer de mamas uno de los principales problemas de salud pública en el mundo.

Es el cáncer más frecuente en la mujer en países desarrollados y en vías de desarrollo, que en los últimos 25 años duplicó el número de casos nuevos anuales. Sin embargo, la mortalidad en los países desarrollados ha disminuido debido a la detección temprana y tratamientos efectivos.

El cáncer de mama es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres.

En Chile se diagnostica un caso cada tres horas.

Cada día mueren 3 mujeres por cáncer de mama en nuestro país.

7 de cada 10 nuevos casos de cáncer de mama se diagnostican en mujeres mayores de 50 años, en su mayoría sin presentar antecedentes familiares.

Fuente: MINSAL

Hospital Naval Talcahuano implementó terapia de Ondas de Choque

Desde el año 2017, el Servicio de Kinesiología del Hospital Naval “Almirante Adriazola” de Talcahuano, implementó el tratamiento de Ondas de Choque, el cual permite tratar un amplio espectro de patologías. 

El Kinesiólogo del Hospital Naval Talcahuano, Mario Sanhueza, explicó que este tratamiento corresponde a la “aplicación de una máquina que genera una onda de presión en el tejido. Este estímulo denominado mecano transducción, permite la liberación de ciertos factores de crecimiento a nivel celular, que permiten la regeneración y reparación de los tendones, músculos y otros tejidos blandos”.

En el caso del Hospital Naval (T), su principal uso ha sido en tendinopatías crónicas de mala evolución con tratamiento convencional. “Generalmente las usamos para tratar patologías crónicas de tendones en zonas como el codo, la rodilla, el hombro, el tendón de Aquiles y la fascitis plantar, entre otras”, indicó el especialista.

En cuanto a la duración del tratamiento, se requieren de tres a cuatro sesiones, una vez por semana, para superar las molestias y lo que es mejor, no tiene efectos secundarios y le permite al paciente desarrollar sus actividades cotidianas durante el tratamiento.

Para solicitar este tratamiento, los usuarios del Hospital Naval deben primero acudir al Traumatólogo, y luego de confirmar y tratar la lesión, sin los resultados esperados, será éste quien derive al paciente al Servicio de Kinesiología, donde uno de los tres especialistas certificados lo evalúa y determina si es candidato a la aplicación de ondas de choque o no.

Cabe destacar que este tratamiento se encuentra disponible tanto para nuestros usuarios como para pacientes de otras instituciones y sistemas de salud como Capredena, Dipreca, Ejército e Isapre, entre otros.

Ante cualquier duda, puede contactarse con el Servicio de Kinesiología, al número telefónico 41-2743013, de lunes a viernes entre las 08:00 y las 16:00 horas.

Campaña vacunación contra la influenza 2019

Con el objetivo de vacunar a grupos que pueden presentar complicaciones en el caso de adquirir el virus de la influenza, el Hospital Naval “A.A.” de Talcahuano inició una campaña gratuita de vacunación.

La campaña se extenderá hasta el 17 de mayo, en los siguientes horarios de atención: de lunes a jueves de 09:00 a 11:30 hrs. y de 13:30 a 15:30 hrs., mientras que los viernes se efectuará entre las 09:00 y 11:30 hrs.

Dentro de la población objetivo a vacunar este año se encuentran:
• Las embarazadas, a partir de la 13ª semana de gestación.
• Los niños y niñas de edades comprendidas entre los 6 meses y los 5 años 11 meses 29 días.
• Las personas de 65 años y más.
• Trabajadores de la salud.
• Pacientes crónicos que presenten certificado médico (6 años a 64 años).

Hospital Naval Talcahuano inició campaña de vacunación contra el Sarampión

De acuerdo a las indicaciones del Ministerio de Salud, el Hospital Naval de Talcahuano inició la campaña de vacunación contra el Sarampión a los grupos de riesgo, jóvenes entre los 20 y 24 años 11 meses y 29 días.

La campaña es de carácter gratuito y se extenderá hasta el mes de febrero en el vacunatorio del Hospital Naval Talcahuano, ubicado en el sector de Policlínico de Niños.

El equipo encargado, además coordinó visitas a diversas reparticiones y unidades navales, para dar cobertura al personal activo que se encuentre en el rango etario correspondiente y no afectar las actividades diarias de los funcionarios navales.

La vacuna contra el sarampión que considera la campaña, además permite la inmunización contra los virus que provocan la parotiditis o paperas y la rubéola.

 

Infórmate sobre la Campaña de Vacunación Escolar 2017

Durante el mes de septiembre se dará inicio a la campaña de vacunación 2017 destinada a escolares, con el objetivo de prevenir enfermedades y cumplir con el Calendario Nacional de Inmunizaciones.

Público Objetivo:

1° Básico: vacuna tres vírica y DPT (niños y niñas).

4° y 5° Básico: vacuna VPH (sólo niñas).

8° Básico: vacuna DPT (niños y niñas).

Lugares de vacunación:

5 de septiembre Colegio Arturo Prat (Talcahuano)

7 de septiembre Colegio Carmela Carvajal (Isla Quiriquina)

 

 

Consejería nutricional: Conteo de Carbohidratos

El conteo de carbohidratos es una técnica nutricional que le permitirá controlar su nivel de glucosa en la sangre, para mantenerlos dentro de los límites deseados.

La cantidad correcta de carbohidratos dependerá de diversos factores como la actividad física que realice y los medicamentos que esté tomando.

Esta herramienta de planificación es muy útil para las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2.

¿Qué necesito para efectuar este conteo?
– Listado de alimentos con su respectiva cantidad de carbohidratos.
– Leer las etiquetas nutricionales de los alimentos; ahí podrá encontrar la cantidad de carbohidratos que tiene el alimento por porción.
– Conocer la cantidad de carbohidratos que usted necesita consumir en el día y la distribución por horario y comida.

¿Cuántos carbohidratos requiero consumir en un día*?
La cantidad de carbohidratos depende de varios factores como:
Edad, sexo, peso, talla, ejercicio que se realiza, estado nutricional y grado de compensación de la diabetes.
En promedio una mujer con peso normal deberá consumir aproximadamente entre 200 y 220 gramos de CHO al día.
Una mujer con exceso de peso entre 150 y 180 gramos de CHO al día.
Un hombre con peso normal entre 220 y 260 gramos de CHO al día.
Un hombre con exceso de peso entre 180 y 200 gramos de CHO al día.

(*) Guías ALAD sobre el diagnóstico, control y tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2 con medicina basada en la evidencia. Edición 2013.

Alimento Porción CHO
Frutas

Manzana

Pera

Naranja

Pepino

Melón

Sandía

Uva

Chirimoya

Kiwi

Mandarinas

Cereza

Berries

Plátano

Papaya

 

1 unidad chica

1 unidad chica

1 unidad grande

1 unidad mediana

1 taza

1 taza

10 -15 unidades

1/2 taza

2 unidades

3 unidades

15 unidades

1 taza

1 unidad chica

3 unidades

 

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

15

Pan /galletas

Hallulla chica integral

Marraqueta integral

Molde integral

Galletas de salvado

Pan pita integral

 

50 g.

1/2 unidad

1 rebanada

1 unidad

1 unidad

 

30

30

10-15

5

20

Lácteos

Leche 0%

Yogurt Diet

Quesillo

 

1 taza (200 cc)

1 unidad

50 g.

 

10

10

0

¿Por qué es tan importante para los diabéticos contar los carbohidratos (CHO) de la dieta?
Porque son los carbohidratos los nutrientes que más elevan el azúcar en la sangre, por lo tanto si se controla la cantidad que se consume se podrá:
– Mantener niveles normales de glucosa sanguínea (azúcar en sangre).
– Mantener un peso aceptable.
– Evitar las complicaciones propias de la enfermedad.

¿En qué consiste?
Consiste en llevar el cálculo de la cantidad de gramos de carbohidratos que se consumen en cada comida permitiendo seleccionar los alimentos de manera adecuada.
Adicionalmente este método ayuda a planificar las comidas.

Participe en la Campaña Preventiva de Salud de la Mujer

El Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Naval “A.A.” de Talcahuano, invita a participar de la segunda campaña preventiva de salud de la mujer de este 2017, la que se realizará entre el 19 y 23 de junio.

La finalidad de la campaña es realizar la pesquisa oportuna de los principales cánceres, además de otras patologías crónicas que aquejan a las mujeres en sus diferentes grupos etarios.
La actividad es de carácter gratuito y está dirigida a todas las mujeres mayores de 15 años que sean cargas familiares beneficiarias del Sistema de Salud Naval.

Se incluirá la realización del Papanicolaou (PAP), Mamografía y la encuesta de Examen de Fomento a la Salud (EFOS).

Las inscripciones se están realizando en el sector de Policlínico de Ginecología y Obstetricia entre las 08:30 y 16:00 hrs. o a través del teléfono 41-2743051.

No olvidar:
– Gratuidad de los exámenes, si se encuentra dentro de los rangos etarios.
– Traer identificación naval.
– Abstinencia sexual de 48 horas.

Afiche Campaña de la Mujer

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